正道教育

孩子早上起不来晚上又不想睡,请问怎么办

今天讲的是孩子早上起不来,晚上也不想睡觉,该怎么办呢?这是很多家长经常给我们反馈的问题,经常抱怨孩子难以睡觉,晚上不准时睡觉,早上不起床,总是迟到,父母自己也很郁闷。

我们对这一现象做了大量的案例分析。我们仔细考虑了一下。孩子们养成深夜睡觉习惯的最大原因是他们父母的例子。诸位爸爸妈妈思考下,有是多少爸爸妈妈是夜里十二点之前就睡觉了,当你很想让小孩尽早睡,可是自身却太晚才睡,全部家中呢灯光效果很光亮,并且持续的有响声,或者爸爸妈妈始终看手机,小孩没办法入眠,孩子们可能从三岁、四五岁开始一直是这样的习惯,等到学习的时候,再改习惯就非常艰难,父母不懂得约束一下自己,来陪伴孩子的话,那么很多孩子很容易模仿了父母的类似的作息时间,最后影响她的学习和整个大脑发育。

我特别关注了一个群体,这个群体尽管对中国的商业也形成了巨大的贡献,但是对家庭的也形成很多的破坏,就是微商这个群体,微商的同业人员大都是宝妈为主,她们工作的模式就是在手机上,有的宝妈做的还很成功,但是我关注的更多的,恰恰是这个群体的家庭教育的影响。首先最大的问题就是时间,因为他们经常的工作模式在手机上,所以在孩子看来,这些父母经常就是拿这个手机,而且经常晚上这个手机回复刷手机,经常要搞到深更半夜,甚至到了凌晨一两点还抱着手机。这种工作习惯一旦长期养成的,对孩子的伤害是非常大,一是影响孩子休息时间,第二这种方式将来对孩子,也会无形中让孩子对电子产品的更大的依赖。所以我们总结一下,父母的榜样真的很重要,但有很多父母反映出,那我这个有很多事情没有做完呀,陪孩子睡觉怎么办?那就全家安静下来,并且关上灯,陪孩子睡觉,等到孩子睡着后再起来做自己的事情,孩子睡觉的事情最大。所以这一点给父母的建议大家也可以去执行一下。然后除了父母养成好习惯和做好好榜样之外呢,我们还可以做什么,我有几点建议:

第一点呢,就是把早上起床和晚上睡觉的时间给它固定起来。如果你的孩子需要十个小时的睡眠,那么这样的话大概早上要几点起床,晚上要几点睡觉,时间是固定的。

第二点呢,就是建议不要不停的催促。父母更重要的作用是提醒作用,告诉孩子说按照我们的惯例,现在可能是你休息时间,你大概还有几分钟可以准备好呀?孩子会说再给五分钟行吗?妈妈就说行,妈妈相信你。你看不光没有引起你们之间的情绪冲突,而且还把主动权交给了孩子,同时又表达你对他的信任。人是因为被信任,才会更加有责任,但是很多父母呢,遇到孩子不遵守规定的时候,总是撕破脸发泄情绪,其实孩子感受的不信任,他就更加没有责任感,我们这样做呢,就等于把责任还给孩子,让孩子自己担起来。

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