正道教育

培养孩子自制力从吃饭开始

今天给各位讲的主题叫培养孩子的自制力从吃开始。我们都知道吃饭,其实是培养一个人非常重要的一种能力,我们也会经常看到一些现象,就是小朋友在参加夏令营活动的时候,我们会有些餐前的一些感恩词,孩子在吃饭这件事上变得非常的严肃和认真,大家都开始比谁的碗里吃的一滴不剩。我想对各位父母说,把握在吃饭这件事是对孩子最好的培养。
其实从一岁之前就是培养孩子自制力的最佳时期,我们知道婴儿的需求和欲望是非常冲动性的,你越是满足他的,他就越会升级。因为婴儿本身心理自我控制的机制还不太发达,因此希望外界给他的欲望,加以必要的限制,这种限制越早就越好,这样孩子就慢慢学会了放弃学会了自我满足。所以作为父母对婴儿的不当需求,或者是过度的要求不能无限制的满足,应该在该停的地方要停下来。在受到限制的时候呢,即使孩子会哭也没有关系,因为这是人生最初最重要的学习和训练,让孩子在心中产生放弃的念头萌芽。在日常生活中哪重复这种放弃的训练,慢慢孩子的大脑中的自我控制系统才会逐步的建立起来,孩子年龄越大我们就越难让她学会放弃,所以初级的学习和体验的机会一定要抓住。
首先我们来分享的第一点就是让孩子学会放弃从喂奶开始。很多人可能不能理解喂奶怎么会产生和自制力的关系呢,其实喂奶的方式就有两种,一种就是孩子想什么时候吃就什么时候吃,另一种就是学会定好时间,按规律喂吃。
妈妈要开始采用一些规律的喂奶法,很多时候就能断了孩子什么时候想要就能立马得到的念头。从而在让孩子吃了的这件事上逐步学会放弃和忍耐。会有人问:那隔多长时间喂奶比较好呢?一般来说婴儿吃一次来以后如果吃的很饱在3到4小时啼哭,那就表示饿了这是一个标准。形成规律性的喂奶是必要的,但是这个训练的过程也不能过于严酷。
第二个方面,我们要讲的就是让孩子要学会吃出自制力。
今天的孩子吃饭真的是一个大问题,非常多的孩子没有养成吃的好习惯,尤其是隔代喂养的情况非常的严重。那么我们该怎么样才能让孩子吃出自制力呢,第一点,就是要孩子到点就吃。如果孩子在正常的时间不好好吃的话,过了这一餐,中间的时间就不能无节制的让孩子吃。很多父母总是担心孩子饿着,如果你能做好这一点的话,孩子在下一餐,就会非常的重视,如果你中间不停的喂的话,孩子心里反正中午不好好吃饭,还有下一餐。一般孩子在正餐不好好吃的原因就是中间家长一直不停的喂。
第二点,就是要规定好用餐时长,父母学会给孩子规定用餐的时间,比如说半小时,如果在规定的时间内你吃的很少,或者不吃,那么到点就把饭菜收掉。
第三点,就是在吃饭的时候要定好各种各样的规矩,比如说不要把分散注意力的玩具和其他东西带上餐桌,不能一边吃饭一边玩玩具。吃饭的时候不能看电视,只能在餐桌上吃饭。没吃完,不能离开餐桌,把碗里吃的干干净净,不能挑食,不能用筷子在菜里翻来覆去。这些都是非常重要的品质,尽管是生活的小事,但是却影响了孩子一辈子。这些规矩定下来之后,父母也同时做好榜样。
今天的课程分享到这,留给各位的作业就是要在吃这件事上,训练出孩子的优秀品质,同时来培养孩子的自制力。

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